स्वागत
हैलो! आज हम किसी बहुत रोचक चीज के बारे में सीखेंगे।
आपका शरीर!
आपका शरीर अद्भुत है। यह आपको दौड़ने, कूदने, खेलने, यम्मी खाना खाने और बड़े प्यार के हग देने में मदद करता है।
आइये हम आपके शरीर के सभी हिस्सों के बारे में सीखें, आपके सिर से लेकर आपके टोयों तक!
वार्म-अप
कुछ मजेदार कोशिश करें!
यहां एक छोटा गेम है जो शुरू करने के लिए है।
आपका सिर
आपका सिर और चेहरा
हम शुरू करते हैं: आपके सिर के सबसे ऊपर!
आपके सिर में बहुत सारे कूल हिस्से हैं:
- आँखें: इन्हें उपयोग करके आप देख सकते हैं! आप रंग, आकार, अपने परिवार, और आपके पसंदीदा टॉय्स देख सकते हैं।
- कान: इन्हें उपयोग करके आप सुन सकते हैं! आप संगीत, पक्षियों का गाना, और लोगों की बात सुन सकते हैं।
- नाक: इन्हें उपयोग करके आप महक सकते हैं! आप फूलों की महक, कुकीज को बेक होने की महक, और यucky चीजों की महक भी सकते हैं।
- मुँह: इन्हें उपयोग करके आप यम्मी खाना खा सकते हैं और मजेदार शब्द बोल सकते हैं।
आपके सिर के अंदर आपका मस्तिष्क भी है। आपका मस्तिष्क आपके पूरे शरीर का बॉस होता है।
आपकी आँखें
आपकी आँखों के बारे में बात करें
आपकी आँखें बहुत विशेष हैं। वे आपके चारों ओर सब कुछ देखने में आपकी सहायता करती हैं!
आपकी बाजू और हाथ
आपके हाथ और हाथ
अब हम आपके सिर से नीचे आपके हाथों और हाथों तक जाते हैं!
आपके हाथ और हाथ बहुत सी चीजें कर सकते हैं:
- चीजों को पकड़ लें: जैसे कि आपका पसंदीदा टॉय या संतर का रस वाला कप
- वेव: आप अपने प्यारे लोगों को नमस्ते और बाय कह सकते हैं
- चित्र बनाएं और रंगें: आप सुंदर चित्र बना सकते हैं
- घमासान: हाथों की सबसे अच्छी चीज!
- टिमटिम: जब आप खुश होते हैं तब आप ताली पीट सकते हैं
हर हाथ के अंत में, आपके पास अंगूठे होते हैं। आपके अंगूठे छोटी चीजों को पकड़ने में उत्कृष्ट होते हैं, जैसे कि रईस या क्रेयॉन।
अंगूठे गिनना
गिनें!
आपके हाथों पर देखें। आपके पास हर हाथ पर अंगूठे हैं!
आपके जाँघें और पैर के अंगूठे
आपकी जाँघें और पैर के अंगूठे
अब हम आपकी जाँघें और पैर के अंगूठे तक जाते हैं!
आपकी जाँघें बहुत मजबूत हैं। वे आपको बहुत सारी मजेदार चीजें करने में मदद करती हैं:
- चलें: आप पार्क, किचन, या जहाँ भी आप चाहें जा सकते हैं
- दौड़ें: ज़मज़म! बहुत तेज़!
- कूदें: ऊपर, ऊपर, हवा में!
- नाचें: गाने पर विगलर और हिलें और मूव
- बॉल को मारें: आपकी जाँघें इस में उत्कृष्ट हैं!
आपके पैर के अंगूठे नीचे होते हैं। वे आपके हाथ के अंगूठों जैसे होते हैं, लेकिन पैरों पर! आपके पास 10 पैर के अंगूठे हैं।
क्या आप कूद सकते हैं?
कूदने का समय!
आपकी जाँघों द्वारा की जाने वाली सबसे रोमांचक चीजों में से एक कूदना है!
जब आप कूदते हैं, तो आपके जाँघ के मांसपेशियों ने आपको मात्र जमीन से ऊपर धकेला। आपका शरीर हवा में ऊपर जाता है और फिर नीचे आता है।
अपने शरीर को खुश रखें
अपने शरीर की देखभाल करें
आपके शरीर आपके लिए इतना काम करता है: इसलिए आपको इसे अच्छी तरह से लेना चाहिए!
इन तरीकों से आपके शरीर को खुश और स्वस्थ रखा जा सकता है:
- हाथ धोएँ: साबुन और पानी से धोएँ, खासकर जब आप खाते हैं और आप बाहर खेलते हैं
- दाँत ब्रश करें: आपके मुस्कुराहट को निखारें और अपनी मुस्कुराहट को मजबूत रखें
- अच्छा खाएँ: फल, सब्जियाँ और अन्य यम्मी स्वस्थ खाद्य पदार्थ आपके शरीर को बड़ा और मजबूत बनाने में मदद करते हैं
- बहुत सारा सोएँ: जब आप सोते हैं, तब आपका शरीर स्वयं को ठीक करता है और बढ़ता है। सोना एक बैटरी को चार्ज करने जैसा है!
- खेलें और हिलें: दौड़ना, कूदना, और खेलना आपके शरीर को मजबूत और खुश रखता है
हाथ क्यों धोएँ?
साफ़ हाथ
आपके शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह है कि आप अपने हाथ धोएँ!
जब आप खेलते हैं, तो आपके हाथ बहुत सी चीजों से स्पर्श करते हैं। ऐसे छोटे छोटे चीजों को 'जर्म' कहा जाता है, जिन्हें आप देख नहीं सकते हैं!
यदि जर्म आपके मुंह या आँखों में जाते हैं, तो वे आपको बीमार बना सकते हैं।
आपके द्वारा किया गया काम!
आप ने कर लिया!
वाह, आज आप ने अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ सीखा!
आइये हम ये सीखा हुआ कुछ याद कर लें:
- आपके सिर में आँखें, कान, नाक और मुँह होते हैं, और आपका मस्तिष्क राजा है!
- आपके बाज़ू और हाथ चीजों को पकड़ सकते हैं, हिला सकते हैं, खिचड़ी बना सकते हैं, और प्यार की मुठी दे सकते हैं
- आपके जाँघें और पाँव आपको चलने, दौड़ने, कूदने और नाचने में मदद करते हैं
- आप अपने शरीर की देखभाल करते हैं जब हाथ धोते हैं, जब दाँत ब्रश करते हैं, जब अच्छा खाते हैं, जब सोते हैं, और जब खेलते हैं
आपका शरीर अद्भुत है और यह आपके पास केवल एक है। इसे अच्छी तरह से संभालें!