Bienvenido
¡Hola! Hoy vamos a aprender algo realmente genial.
¡TU CUERPO!
Tu cuerpo es increíble. Te ayuda a correr, saltar, jugar, comer comida deliciosa y dar grandes abrazos.
¡Aprendamos sobre todas las partes de tu cuerpo, desde tu cabeza hasta los dedos de tus pies!
Calentamiento
¡Intentemos algo divertido!
Aquí hay un pequeño juego para empezar.
Tu cabeza
Tu cabeza y cara
¡Comencemos en la parte superior — tu cabeza!
Tu cabeza tiene muchas partes geniales:
- Ojos — ¡los usas para VER! Puedes ver colores, formas, tu familia y tus juguetes favoritos.
- Orejas — ¡las usas para ESCUCHAR! Puedes escuchar música, pájaros cantando y personas hablando.
- Nariz — ¡la usas para OLER! Puedes oler flores, galletas horneándose y cosas asquerosas también.
- Boca — ¡la usas para SABOREAR y HABLAR! Puedes comer comida deliciosa y decir palabras divertidas.
Tu cabeza también tiene tu cerebro dentro. ¡Tu cerebro es el jefe de todo tu cuerpo!
Tus ojos
Hablemos sobre tus ojos
¡Tus ojos son tan especiales! ¡Te ayudan a ver todo lo que te rodea!
Tus brazos y manos
Tus brazos y manos
¡Ahora moviéndonos desde tu cabeza hasta tus brazos y manos!
¡Tus brazos y manos pueden hacer TANTAS cosas!
- Sostener cosas — como tu juguete favorito o una taza de jugo
- Saludar — puedes decir hola y adiós a las personas que amas
- Dibujar y colorear — puedes hacer hermosos dibujos
- Dar abrazos — ¡lo mejor que pueden hacer los brazos!
- Aplaudir — puedes aplaudir cuando estés feliz
Al final de cada mano, tienes dedos. Tus dedos son excelentes para agarrar cosas pequeñas, como pasas o crayones.
Contando dedos
¡Contemos!
¡Mira tus manos! ¡Tienes dedos en cada mano!
Tus piernas y pies
Tus piernas y pies
¡Ahora vayamos hasta tus piernas y pies!
Tus piernas son súper fuertes. Te ayudan a hacer muchas cosas divertidas:
- Caminar — puedes ir al parque, la cocina o donde quieras
- Correr — ¡zoom zoom! ¡Tan rápido!
- Saltar — ¡arriba, arriba, arriba al aire!
- Bailar — muévete y baila al ritmo de la música
- Patear una pelota — ¡tus piernas son excelentes en eso!
Tus pies están en la parte inferior. Tienen dedos de los pies — ¡como tus dedos, pero en tus pies! ¡Tienes 10 dedos de los pies!
¿Puedes saltar?
¡Hora de saltar!
¡Una de las cosas más geniales que pueden hacer tus piernas es SALTAR!
Cuando saltas, los músculos de tus piernas te empujan hacia arriba desde el suelo. Tu cuerpo sube al aire y luego vuelve a bajar.
Mantener tu cuerpo feliz
Cuidar tu cuerpo
¡Tu cuerpo hace mucho por ti — así que necesitas cuidarlo!
Aquí hay formas en que puedes mantener tu cuerpo feliz y saludable:
- Lávate las manos — con agua y jabón, especialmente antes de comer y después de jugar afuera
- Cepíllate los dientes — para mantener tu sonrisa bonita y fuerte
- Come comida buena — frutas, verduras y otras comidas saludables deliciosas ayudan a tu cuerpo a crecer grande y fuerte
- Duerme mucho — cuando duermes, tu cuerpo se repara a sí mismo y crece. ¡El sueño es como cargar una batería!
- Juega y muévete — correr, saltar y jugar mantiene tu cuerpo fuerte y feliz
¿Por qué lavarse las manos?
Manos limpias
¡Una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo es lavarte las manos!
Cuando juegas, tus manos tocan muchas cosas. Cositas diminutas llamadas gérmenes pueden pegarse en tus manos. ¡Los gérmenes son tan pequeños que ni siquiera puedes verlos!
Si los gérmenes entran en tu boca u ojos, pueden hacer que te sientas enfermo.
¡Lo hiciste!
¡Lo hiciste!
¡Wow, ¡aprendiste MUCHO sobre tu cuerpo hoy!
Recordemos lo que aprendimos:
- Tu cabeza tiene tus ojos, orejas, nariz y boca — ¡y tu cerebro es el jefe!
- Tus brazos y manos pueden sostener cosas, saludar, dibujar y dar abrazos
- Tus piernas y pies te ayudan a caminar, correr, saltar y bailar
- Cuidas tu cuerpo lavándote las manos, cepillándote los dientes, comiendo comida buena, durmiendo y jugando
¡Tu cuerpo es increíble y es el único que tienes! ¡Cuídalo bien!