Welkom
Hallo daar! Vandaag gaan we iets echt cools leren.
JE LICHAAM!
Je lichaam is geweldig. Het helpt je rennen, springen, spelen, lekker eten, en grote knuffels geven.
Laten we alles over je lichaamsonderdelen leren, van je hoofd helemaal naar beneden je tenen!
Opwarming
Laten We Iets Leuks Proberen!
Hier is een klein spelletje om mee te beginnen.
Je Hoofd
Je Hoofd en Gezicht
Laten we beginnen helemaal bovenaan — je hoofd!
Je hoofd heeft zoveel coole onderdelen:
- Ogen — je gebruikt ze om TE ZIEN! Je kunt kleuren, vormen, je familie, en je favoriete speelgoed zien.
- Oren — je gebruikt ze om TE HOREN! Je kunt muziek, vogels zingen, en mensen praten horen.
- Neus — je gebruikt hem om TE RUIKEN! Je kunt bloemen, koekjes in de oven, en nare dingen ook ruiken.
- Mond — je gebruikt hem om TE PROEVEN en TE PRATEN! Je kunt lekker eten en grappige woorden zeggen.
Je hoofd heeft ook je hersenen erin. Je hersenen zijn de baas van je hele lichaam!
Je Ogen
Laten We Over Je Ogen Praten
Je ogen zijn zo speciaal. Ze helpen je alles om je heen te zien!
Je Armen en Handen
Je Armen en Handen
Nu gaan we omlaag van je hoofd naar je armen en handen!
Je armen en handen kunnen ZO veel dingen doen:
- Dingen vasthouden — zoals je favoriete speelgoed of een kopje sap
- Golven — je kunt hallo en tot ziens zeggen aan mensen die je liefhebt
- Tekenen en kleuren — je kunt mooie plaatjes maken
- Knuffels geven — het beste wat armen kunnen doen!
- Klappen — je kunt klappen wanneer je blij bent
Aan het einde van elke hand heb je vingers. Je vingers zijn geweldig in het grijpen van kleine dingen, zoals rozijnen of potloden.
Vingers Tellen
Laten We Tellen!
Kijk naar je handen. Je hebt vingers aan elke hand!
Je Benen en Voeten
Je Benen en Voeten
Nu gaan we helemaal omlaag naar je benen en voeten!
Je benen zijn super sterk. Ze helpen je zoveel leuke dingen te doen:
- Lopen — je kunt naar het park, de keuken, of overal heen waar je wilt
- Rennen — zoom zoom! Zo snel!
- Springen — omhoog, omhoog, omhoog in de lucht!
- Dansen — wiggelen, schudden en bewegen naar muziek
- Een bal trappen — je benen zijn daar heel goed in
Je voeten zijn onderaan. Ze hebben tenen — net als je vingers, maar aan je voeten! Je hebt 10 tenen.
Kun je Springen?
Sprinttijd!
Een van de coolste dingen die je benen kunnen doen is SPRINGEN!
Wanneer je springt, duwen je beenspieren je omhoog van de grond. Je lichaam gaat de lucht in en komt dan weer naar beneden.
Je Lichaam Gelukkig Houden
Zorg Voor Je Lichaam
Je lichaam doet zoveel voor jou — dus je moet ervan zorgen!
Hier zijn de manieren om je lichaam gelukkig en gezond te houden:
- Wassen je handen — met zeep en water, vooral voordat je eet en nadat je buiten hebt gespeeld
- Poetsen je tanden — om je glimlach mooi en sterk te houden
- Eet goed eten — fruit, groenten, en ander lekker gezond eten helpen je lichaam groot en sterk te groeien
- Veel slapen — wanneer je slaapt, herstelt je lichaam zichzelf en groeit. Slapen is als een batterij opladen!
- Spelen en bewegen — rennen, springen, en spelen houdt je lichaam sterk en gelukkig
Waarom Handen Wassen?
Schone Handen
Een van de belangrijkste dingen die je voor je lichaam kunt doen is je handen wassen!
Wanneer je speelt, raken je handen veel dingen aan. Hele kleine dingen genaamd microben kunnen op je handen komen. Microben zijn zo klein dat je ze niet eens kunt zien!
Wanneer microben in je mond of ogen komen, kunnen ze je ziek maken.
Je Hebt Het Gedaan!
Je Hebt Het Gedaan!
Wow, je hebt vandaag ZO veel over je lichaam geleerd!
Laten we onthouden wat we hebben geleerd:
- Je hoofd heeft je ogen, oren, neus, en mond — en je hersenen zijn de baas!
- Je armen en handen kunnen dingen vasthouden, zwaaien, tekenen, en knuffels geven
- Je benen en voeten helpen je lopen, rennen, springen, en dansen
- Je zorg voor je lichaam door handen te wassen, tanden te poetsen, goed eten te eten, te slapen, en te spelen
Je lichaam is geweldig en het is degene die je hebt. Zorg goed voor hem!