행복한 감정

행복한 😊

행복은 당신이 좋은 기분을 느낄 때입니다. 웃거나 웃음이나, 점프하고 싶을 때처럼!

행복한 것은 다양한 것들로 인해 느낄 수 있다. 장난감과 놀기, 안겨받기, 좋아하는 음식을 먹기, 친구를 만날 때처럼.

행복한 감정은 참 좋은 것입니 다!

행복한 이유

행복한 것들에 대해 생각해보세요!

슬픈 감정

슬픈 😢

슬픔은 당신이 울고 싶을 때입니다. 배가 아프기도 할 수 있고, 안에서 조용한 기분이 들기도 합니다.

모두가 슬픈 감정을 느낀다. 어른들도 슬프게 느낄 수 있어요!

슬픈 감정도 괜찮아요. 슬픈 감정은 오고, 가고 합니다.

화난 감정

당신이 화가 나면 깊이 숨을 들이마시고 피눈물 짜는 것을 짤거나 발을 차는 것을 할 수 있습니다 (/static/diagrams/feelings_mad_tools.svg)

😠 화가 나다

화가 나면 안심하세요. 모든人が 화가 나서 때때로 느낄 수 있습니다.

하지만 화가 나더라도 다른 사람을 해치지 않도록 합니다. 발을 차고 깊이 숨을 들이마시고 피눈물 짜는 것을 짤 수 있습니다.

But even when we feel mad, we try not to hurt anyone. We can stomp our feet. We can take big deep breaths. We can squeeze a pillow.

두려움을 느끼다

😨 두려워하다

두려움은 너무 큰 것, 너무 어두운 것, 너무 큰 소리가 느껴집니다. 당신의 심장이 빠르게 뛰기도 하며, 숨겨야 할 것 같기도 합니다.

두려움을 느끼는 것은 괜찮습니다. 모든 사람이 때때로 두려움을 느낄 수 있습니다: 어른들도 마찬가지입니다.

두려움을 느끼면 누군가의 손을 잡을 수 있습니다. 포목을 끌어안을 수 있습니다. 어른에게 말할 수 있습니다.

친절함을 보여주다

친절한 친구 — 슬픈 친구를 위로하는 좋은 친구 (/static/diagrams/feelings_being_kind.svg)

😊 좋은 친구다

이제 행복, 슬픔, 화, 두려움에 대해 아세요? 친구들도 모두 이런 감정을 가지고 있습니다!

친구가 슬프면 당신도 도움이 될 수 있습니다! 당신은:

- 그들을 끌어안을 수 있습니다 (그들이 원할 경우)

- 그들과 함께 앉을 수 있습니다

- 좋은 말을 할 수 있습니다

- 장난감을 공유할 수 있습니다

친절함은 모두가 더 나은 기분을 느낄 수 있도록 도와줍니다: 당신과 친구 모두에게!

내가 느낀다

감정을 말로 표현하기

알아요吗? 당신은 감정을 말로 표현할 수 있습니다. 정말 도움이 됩니다!

당신은 말할 수 있습니다:

- "내가 행복해요!"

- "내가 슬프다."

- "내가 짜증나."

- "내가 두려워한다."

감정을 말로 표현하면 사람들은 당신을 더 잘 이해할 수 있습니다. 필요하면 도움을 받을 수 있어요!

실습해 보아요! "내가 느낀다..." & 감정 단어를 추가해 보세요.

성공했어요!

성공했어요! 🌟

오늘은 정말 많은 것을 배웠어요! 기억해두자:

- 모든 사람들은 행복, 슬픔, 짜증, 두려움 같은 감정을 느낍니다

- 모든 감정은 괜찮아요

- 짜증날 때 깊이 숨을 들이마시면 됩니다

- 두려울 때 누군가의 손을 잡으면 됩니다

- 친절하게 대해주면 친구가 기분이 좋아집니다

- 감정을 말로 표현하면 사람들에게 알릴 수 있습니다

오늘은 정말 정말 훌륭한 일을 했어요!