행복한 기분

행복 😊

행복은 당신이 안에서 좋은 기분을 느낄 때예요. 어쩌면 당신은 웃거나 웃고 싶거나 뛰어다니고 싶을 거예요!

많은 것들이 당신을 행복하게 할 수 있어요. 장난감으로 놀기. 안아주기. 좋아하는 음식 먹기. 친구를 만나기.

행복은 정말 멋진 감정입니다!

당신을 행복하게 하는 것은 뭐예요?

행복한 것들을 생각해봅시다!

슬픈 기분

슬픔 😢

슬픔은 당신이 울고 싶은 기분일 때예요. 어쩌면 당신의 배가 조금 아파요. 어쩌면 당신은 안에서 조용한 기분이 들어요.

모두가 때때로 슬픈 기분을 느껴요. 어른들도 슬픈 기분을 느껴요!

슬픈 기분을 느끼는 것은 괜찮아요. 슬픈 감정은 영원히 지속되지 않아요. 그것들이 왔다가 사라져요.

화난 기분

화남 😠

화남은 당신이 안에서 화가 났을 때예요. 어쩌면 당신의 얼굴이 뜨거워져요. 어쩌면 당신은 소리를 지르거나 발을 구르고 싶어요.

화가 나는 것은 괜찮아요! 모두가 때때로 화가 나요.

하지만 우리가 화가 났을 때도, 우리는 누구도 상처 주려고 하지 않아요. 우리는 발을 구를 수 있어요. 우리는 깊게 숨을 쉴 수 있어요. 우리는 베개를 짜낼 수 있어요.

두려운 기분

두려움 😨

두려움은 뭔가가 너무 크거나 너무 어둡거나 너무 시끄러울 때예요. 어쩌면 당신의 심장이 빠르게 뛰어요. 어쩌면 당신은 숨고 싶어요.

두려운 기분을 느끼는 것은 괜찮아요! 모두가 때때로 두려워요 — 심지어 어른들도.

당신이 두려울 때, 당신은 누군가의 손을 잡을 수 있어요. 당신은 인형을 안을 수 있어요. 당신은 어른에게 말할 수 있어요.

친절하기

좋은 친구가 되기

이제 당신은 행복, 슬픔, 화남, 그리고 두려움을 알고 있어요. 맞춰 봐요? 당신의 친구들도 이 모든 감정을 가지고 있어요!

친구가 슬플 때, 당신은 도울 수 있어요! 당신은 할 수 있어요:

- 그들에게 안아주기 (그들이 원한다면)

- 그들과 함께 앉기

- 좋은 말하기

- 장난감 나누기

친절하기는 모두가 더 좋은 기분을 느끼게 도와요 — 당신 그리고 당신의 친구!

나는 느껴요...

당신의 말 사용하기

당신은 말을 사용하여 사람들에게 당신의 기분을 말할 수 있다는 것을 알고 있었나요? 그것은 정말 도움이 돼요!

당신은 말할 수 있어요:

- "나는 행복해요!"

- "나는 슬파요."

- "나는 화났어요."

- "나는 두려워요."

당신이 말을 사용할 때, 사람들은 당신을 더 잘 이해할 수 있어요. 당신이 도움이 필요하면 그들은 당신을 도울 수 있어요!

연습해봅시다! "나는 느껴요..."라고 말해 보고 감정 단어를 추가해보세요.

당신이 했어요!

당신이 했어요! 🌟

당신은 오늘 많은 것을 배웠어요! 당신이 배운 것을 기억해봅시다:

- 모두가 감정을 가지고 있어요 — 행복, 슬픔, 화남, 그리고 두려움

- 모든 감정을 느끼는 것이 괜찮아요

- 당신이 화가 났을 때, 당신은 깊게 숨을 쉴 수 있어요

- 당신이 두려울 때, 당신은 누군가의 손을 잡을 수 있어요

- 친절하기는 당신의 친구들이 더 좋은 기분을 느끼게 도와요

- 당신은 말을 사용하여 사람들에게 당신의 기분을 말할 수 있어요

당신은 오늘 정말, 정말 훌륭한 일을 했어요!