感到高兴

高兴 😊

高兴是指你内心感到好。也许你会微笑或大笑或想跳来跳去!

许多事情都能让你高兴。玩耍一个玩具。得到一个拥抱。吃你最喜欢的食物。看到一个朋友。

高兴是一种美好感觉!

让你高兴的事情是什么?

让我们思考一下高兴的事情!

难过

难过 😢

难过是指你感到像哭一样。也许你的肚子会痛一点。也许你会觉得内心很安静。

每个人都会感到难过。成年人也会感到难过!

感到难过是正常的。难过的情绪不会永远存在。它们来 rồi就走。

生气

当你感到生气时，你可以深呼吸、捏紧枕头或者跳脚

生气😠

生气是指你感到内心愤怒，可能脸会变红，可能你会想大声喊叫或者跳脚

生气是正常的！每个人都会有时候感到生气

即使我们感到生气，我们也尽量不要伤害别人。我们可以跳脚。我们可以深呼吸。我们可以捏紧枕头

害怕

害怕😨

害怕是指当事情感觉太大了、太黑了或者太吵了。可能你的心跳会加速，可能你会想藏起来

害怕是正常的！每个人都会有时候感到害怕：即使是成年人

当你感到害怕时，你可以握住别人的手。你可以拥抱一个玩具。你可以告诉一个成年人

表现出善良

成为一个好朋友

现在你了解了快乐、难过、生气和害怕。猜猜看？你的朋友们也会有这些情绪！

当一个朋友难过时，你可以帮助他们！你可以：

- 给他们一个拥抱（如果他们愿意）

- 和他们一起坐

- 说一些好话

- 分享一个玩具

善良地对待别人能让大家都感到更好：你和你的朋友都一样！

我觉得...

使用你的言语

你知道你可以用言语告诉别人你有何感受吗?这真的很有帮助!

你可以说:

- "我觉得高兴!"

- "我觉得伤心."

- "我觉得生气."

- "我觉得害怕."

当你使用言语,别人才能更好地了解你。他们能帮助你如果你需要帮助!

让我们练习一下!试着说"我觉得..." 然后加上一个情感词。

你做到了!

你做到了! 🌟

你今天学到了很多!让我们记住今天学到的知识:

- 每个人都有感受:高兴,伤心,生气,害怕

- 所有感受都可以有

- 当你生气时,你可以深呼吸

- 当你害怕时,你可以握住某人的手

- 善良会帮助你的朋友感觉更好

- 你可以用言语告诉别人你有何感受

你今天做得真的很棒!