Mutlu Hissetmek

Mutlu 😊

Mutlu, içinizde iyi hissettiğiniz zamandır. Belki gülümsüyorsunuz, gülüyorsunuz veya etrafta sıçramak istiyorsunuz!

Pek çok şey sizi mutlu edebilir. Bir oyuncakla oynamak. Sarılmak almak. En sevdiğiniz yemeği yemek. Bir arkadaşı görmek.

Mutlu olmak harika bir duygudur!

Sizi Mutlu Yapan Nedir?

Mutlu şeyler hakkında düşünelim!

Üzgün Hissetmek

Üzgün 😢

Üzgün, ağlamak istediğiniz zamandır. Belki mideniz biraz ağrıyor. Belki içinizde sessiz hissediyorsunuz.

Herkes bazen üzgün hisseder. Yetişkinler de üzgün hissederler!

Üzgün hissetmek sorun değil. Üzgün duygular sonsuza kadar sürmez. Gelirler ve sonra giderler.

Kızgın Hissetmek

Kızgın 😠

Kızgın, içinizde öfkeli hissettiğiniz zamandır. Belki yüzünüz ısınıyor. Belki bağırmak veya ayaklarınızı yere vurmak istiyorsunuz.

Kızgın hissetmek sorun değil! Herkes bazen kızgın hisseder.

Ama kızgın hissettiğimiz zaman bile, birini incitmemeye çalışırız. Ayaklarımızı yere vurabiliriz. Derin soluk alabiliriz. Bir yastığı sıkabiliriz.

Korkmuş Hissetmek

Korkmuş 😨

Korkmuş, bir şey çok büyük veya çok karanlık veya çok gürültülü olduğunda hissedilen duygudur. Belki kalbiniz hızlı atıyor. Belki saklanmak istiyorsunuz.

Korkmuş hissetmek sorun değil! Herkes bazen korkar — hatta yetişkinler de.

Korktuğunuzda, birinin elini tutabilirsiniz. Bir peluş oyuncağı kucaklayabilirsiniz. Bir yetişkine söyleyebilirsiniz.

Nazik Olmak

İyi Bir Arkadaş Olmak

Şimdi mutlu, üzgün, kızgın ve korkmuş hakkında biliyorsunuz. Ne tahmin ediyorsunuz? Arkadaşlarınızın da tüm bu duyguları var!

Bir arkadaş üzgün olduğunda yardım edebilirsiniz! Yapabilirsiniz:

- Onlara sarılmak (isterlerse)

- Onlarla oturmak

- Güzel bir şey söylemek

- Bir oyuncak paylaşmak

Nazik olmak herkesin daha iyi hissetmesine yardımcı olur — SIZI VE arkadaşınızı!

Hissediyorum...

Kelimelerinizi Kullanmak

Kelimeler kullanarak insanlara nasıl hissettiğinizi söyleyebileceğinizi biliyor musunuz? Bu gerçekten yardımcıdır!

Söyleyebilirsiniz:

- "Mutluyum!"

- "Üzgünüm."

- "Kızgınım."

- "Korkuyorum."

Kelimelerinizi kullandığınızda, insanlar sizi daha iyi anlayabilirler. İhtiyacınız olursa sizi yardımcı olabilirler!

Pratik yapalım! "Hissediyorum..." deyin ve sonra bir duygu kelimesi ekleyin.

Yaptınız!

Yaptınız! 🌟

Bugün çok şey öğrendiniz! Öğrendiklerinizi hatırlayalım:

- Herkesin duyguları var — mutlu, üzgün, kızgın ve korkmuş

- TÜM duygulara sahip olmak sorun değil

- Kızgın hissettiğinizde derin soluk alabilirsiniz

- Korktuğunuzda birinin elini tutabilirsiniz

- Nazik olmak arkadaşlarınızın daha iyi hissetmesine yardımcı olur

- İnsanlara nasıl hissettiğinizi söylemek için kelimeler kullanabilirsiniz

Bugün gerçekten çok harika bir iş yaptınız!