Gefeliciteerd

Gelukkig 😊

Gelukkig is wanneer je je goed voelt binnenin. Misschien lach je of giechel je of wil je springen!

Er zijn veel dingen die je gelukkig kunnen maken. Spelen met een speeltje. Een knuffel krijgen. Je favoriete eten eten. Een vriend zien.

Gelukkig is een geweldig gevoel!

Wat Maakt Je Gelukkig?

Laten we over gelukkige dingen nadenken!

Verdrietig

Verdrietig 😢

Verdrietig is wanneer je het gevoel hebt dat je gaat huilen. Misschien doet je buik een beetje pijn. Misschien voel je je stil binnenin.

Iedereen voelt verdrietig soms. Grown-ups voelen het ook!

Het is oké om verdrietig te zijn. Verdrietige gevoelens zijn niet voor altijd. Ze komen en dan gaan ze weer.

Boos

Boos 😠

Boos is als je boos bent vanbinnen. Misschien word je gezicht warm. Misschien wil je schreeuwen of met je voeten stappen.

Het is oké om boos te zijn! Iedereen voelt zich soms boos.

Maar zelfs als we boos zijn, proberen we niemand te verwonden. We kunnen met onze voeten stappen. We kunnen diep ademhalen. We kunnen een kussen knijpen.

Bang zijn

Bang zijn 😨

Bang zijn is als iets te groot of te donker of te luid klinkt. Misschien klopt je hart snel. Misschien wil je schuilen.

Het is oké om bang te zijn! Iedereen voelt zich soms bang: zelfs volwassenen.

Als je bang bent, kun je iemands hand vasthouden. Je kunt een teddybeer knuffelen. Je kunt het aan een volwassene vertellen.

Aardig zijn

Een Goede Vriend Zijn

Nu weet je nu over gelukkig, verdrietig, boos en bang. Raad eens? Je vrienden hebben ook al deze gevoelens!

Als je vriend verdrietig is, kun je helpen! Je kunt:

- Ze een knuffel geven (als ze dat willen)

- Bij ze zitten

- iets aardigs zeggen

- Een speeltje delen

Aardig zijn helpt iedereen beter te voelen: jou én je vriend!

Ik voel...

Gebruik van Je Woorden

Weet je, dat je woorden kunt gebruiken om mensen te vertellen hoe je je voelt? Dat is echt behulpzaam!

Je kunt zeggen:

- "Ik voel me gelukkig!"

- "Ik voel me verdrietig."

- "Ik voel me boos."

- "Ik voel me bang."

Als je woorden gebruikt, kunnen mensen je beter begrijpen. Ze kunnen je helpen als je hulp nodig hebt!

Laten we oefenen! Probeer "Ik voel me..." te zeggen & voeg een gevoelswoord toe.

Je hebt het gedaan!

Je hebt het gedaan! 🌟

Je hebt vandaag zo veel geleerd! Laten we ons herinneren wat we hebben geleerd:

- Iedereen heeft gevoelens: gelukkig, verdrietig, boos, & bang

- ALLE gevoelens zijn ok om te hebben

- Als je boos bent, kun je diep ademhalen

- Als je bang bent, kun je iemands hand vasthouden

- Aardig zijn helpt je vrienden om beter te voelen

- Je kunt woorden gebruiken om mensen te vertellen hoe je je voelt

Je hebt vandaag echt, echt een geweldige job gedaan!